库里:休赛期苦练不是万全之策可控之事唯有睡眠与心静

来源:Essentially Sports 发布时间:2025-10-18 10:09:55

篮球资讯10月18日宣 近日勇士球星库里接受了Essentially Sports专访。

库里在采访中坦言,虽然自己在休赛期经过大量训练,但并不能保证任何成果,他表示:“在这方面,你自己能掌控的实在有限,首先是休息,睡眠是最简单却最重要的答案。说实话,保持心理健康平衡同样关键,尤其是在这个无论赛季内外都充满干扰的时代。”

“当我踏上球场,并不意味着必须额外投入大量时间,而是确保每一分钟都带着目标与专注,所以核心就是,睡眠、呼吸调节、训练,以及在需要时暂时远离赛场。”库里说道。

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